Live for today, not tomorrow. Be here, be now.

Fick denna frågan idag, så tänkt att det var på tiden att jag berätta lite…

Martinas Fråga:

Hej! Kan inte du berätta om din resa? Hur du kom fram till det du gör idag?

Mitt Svar:

Jag flytta till Connecticut när jag var sju år. Min pappa jobbade i New York under den tiden, men fem år senare bestämde han att flytta både jobb och familj till Miami. Nu berättar jag den korta historian… därefter flytta vi runt ganksa mycket men kom alltid tillbaka till the orange state of Florida.

Under tiden i high school så började jag tävla i rodd (yep, ganska annorlunda sport). Sporten blev väldigt viktigt för mig så när det var university time, så började jag på Connecticut College. Vi var uppe varje morgon kl. 4,30, ute på vattnet 30 minuter senare. Och sen tränade vi 2-4 timmar om dagen.

Min ohälsosamma mat resa börja lite innan den tiden. Jag var en ”emotional eater.” Jag tyckte det var lättast att tysta ner känslorna med mat istället för att känna dom. När jag träna tänkte jag inte så mycket på det, med under sommarloven blev det svårare. Jag åt för mycket, för lite, för mycket, för lite, ja det gick upp och ner helt enkelt. Jag testa lite olika dieter men (shocker) det var ingen som funka.

Två dagar efter jag fyllt 22 år flytta jag till New York City för att få ett jobb på en av dom bästa PR firmerna. Någon annan som är perfectionist som jag här? I alla fall jag fick mitt dröm jobb, det jag hade jobbat för så hart i skolan. Insåg snabbt att det inte var så viktigt som jag trodde (ville bara bevisa att jag kunde få det) och började istället på ett mindre ställe som heter Fingerprint Communications. Mitt första uppdrag var att öppna Playboy Klubben på The Palms Hotel. Vilket innebar att min första dag på jobbet klev jag inte på bussen, utan ett privat jet till Las Vegas.

PR är inte så glamorous. Yes, jag fick flyga runt hela USA, jobba kändisfester, fashionweek, super bowl, etc. men min kropp fick betala priset. Jag älskade inte min kropp på den tiden och började banta (igen). Det sluta med att jag gick upp 10kg istället.

Tre år senare kom boken The Secret. Den handlade om the law of attraction och tipsa om vision boards. Jag började klippa och klistra direkt. Till slut hängde den over sängen. Jag älskade den, den symbolisera allt jag ville ha – THE man, healthy for life, resa till nya länder, börja träna, etc. Jag fick allt jag fråga efter.

Under den tiden läste jag också 12 Steps to Raw Food. Det kändes helt rätt för mig att äta näringsrik mat och skapa balans i min kropp. Idag är jag inte 100% raw och äter mycket vegetarisk mat också. Min personliga gräns går vid djur.

Jag starta min egna PR firma, LFB Media Group, och fick känna friheten av att äga sitt egna företag. Problemet var att just branschen inte gjorde mig glad. Jag börja blogga mycket om min passion, whole och näringsrik mat, och hamna tillslut på Aftonbladet. Och sen började jag på the Institute of Integrative Nutrition…

Jag lämna USA, och allt det innebär behind me och flytta till Stockholm i Janauri 2013. Jag brukar säga till människor som frågor vad jag gör att jag inte har något jobb, för jag älskar att coacha tjejer så himla mycket. Jag är en Holistic Health Coach, bloggare (som ni vet…duh!), skribent för Sofis Mode, och ska lansera ett ny hälsoprodukt i 2014.

Jag är extremt tacksom för min hälsa, purpose, flow, kunskap, familj, vänner, och er. Jag har hittat hem helt enkelt.

När jag ser tillbaka, inser jag att min resa handla om att jag skulle börja älska min kropp. Every single inch… Det är så skönt att vara kompis med den igen. Och att få möjliget att lära ut min kunskap till andra tjejer som behöver hjälp på vägen.

Tack för frågan Martina.

xo,

Filippa

”The two most important days in your life are the day you are born and the day that you find out why” -Mark Twain

Vad är din purpose egentligen? Varför är du här? Om du inte vet, så följ dom här tre stegen och fråga dig själv dom här frågorna.

1. Vad är mitt dröm jobb? Vad skulle jag göra om inget hindra mig (pengar, kunskap, andras värderingar, etc.)?

2. Vad är jag bra på? Vad är mina gåvor och talanger som kommer naturligt till mig?

3. Vad säger mitt hjärta och inre guidance att jag ska jobba med?

Vad kom du fram till? Det kanske är många saker eller något som känns orimligt, men inte begränsa dig själv. You are here for a reason, and it might be that exact one that you are pushing away…

It’s ok to dream big…

Idag börjar Oprah & Deepak 21-Meditation Experience, hitta din destiny och purpose med deras hjälp.

Varför ska man säga dagliga affirmations? Jo, jag tror att dina tankar skapar ditt liv. Så om du säger positiva meningar, så använder du the law of attraction för dra till dig mirakel. Hur vill du att ditt liv ska se ut? Vad går du egentligen runt och frågar efter?

Min affirmation för idag: Jag har en frisk, vacker och stark kropp.

Mässans highlight var Gococo! Deras strumpor är så snygga och av grym kvalité. Är väldigt imponerad av Annie & Linnéa, som ligger bakom märket. Go ladies! Keep up the good work. Kolla in deras blogg för mer inspiration.

Dom här tjejerna är underbara! Deras hemsida heter Addictive Daughter och är en sexy, savvy self-help guide för tjejer. Speciellt för er party girls som känner att det finns mer här i livet och är redo att byta ut skumpa & nattklubbar mot green juice & yoga. Check them out!

Tycker du det är svårt att hitta raw food produkter eller äta en snabb hälsosam lunch på stan här i Stockholm? Well här har du hjälp att hitta till dom bra ställerna…

RawfinedSthlm är ett riktigt bra projekt skapat av tre elever från Hyper Island. På sidan Rawfined.se finner du en karta där du enkelt hittar butiker och restauranger från Stockholmsområdet som har ett bra utbud av raw food och hälsokost produkter.

De har även just nu en kampanj på Himalayasalt som leveras i fina burkar och man får med ett prov att ge bort. Rawfined sammarbetar med butikerna och inom kort kommer det finnas erbjudanden från dessa butiker att hämta via deras sida.

Otroligt fin bok, med ett härligt budskap och vackra bilder. Kristin Kaspersen ser hälsa från ett bredare perspektiv, precis som jag, och tipsar om mat, träning, yoga, och meditation.

Igår spendera jag dagen på Allt för Hälsan (som fortfarande pågår denna helgen om ni vill svänga förbi). Att testa nya hälsoprodukter är det bästa jag vet… so in my element! Sprang runt och kände mig som en liten tjej på julafton.

Josefine Jäger rekommenderade Instant Drycker skapade av Four Sigma Foods för mig förra året och jag blev så glad när jag hitta dom på mässan igår.

Det finns fem smaker som innehåller olika blandningr av medicinala svampar och naturliga örter. Dom har alla olika effekter på kroppen: detox, anti-stress, immunförsvaret, energi och vitaminboost.

Kan inte sluta lyssna på Loved Me Back to Life, Celine Dions nya skiva.

Älskar: Unfinished Songs, Save Your Soul, & Somebody Loves Somebody