Å nu har grillsäsongen börjat och i värmen skulle det inte finnas någe godare än en hemlagad mikshake. Men jag har bestämt mig. Jag har kämpat sedan nyår och lyckats gå ner 8 av de 10 kilona jag la på mig förra året. Det tänker jag inte bara förstöra med att käka någe ”livsfarligt” som glass!
    Nä. Jag köpte bara de färska jorgubbarna och inte den goda gräddsåsen med vit choklad som skulle värmas och hällas på. Man får göra ett val helt enkelt. Antingen äter man det man har lust till, och se ut därefter, eller så får man äta bären som de är, om man vill vara smal. Och inte några sötningsmedelel eller annat på istället. Det är ännu värre. Det är hårt. Att fuska någon gång hit eller dit är inte bra. Var stenhård istället: läs allt på varenda paket du lägger ner i vagnen hur många kalorier det är.
    Själv kör jag mycket med äpplen. Jag kan äta äpplen flera gånger om dagen om jag känner mig hungrig. Det är jättebra. Bara en lagad måltid per dag. Men den ska vara mycket näringsrik. Gärna en fiskrätt.
    Läsk, godis, glass, pizza, öl, bröd är totalförbjudet.  Har man bestämt sig för att göra något åt sin vikt så är det bara att  helt bojkotta dessa.