Pilatesträning ger ryttare bättre kroppskontroll och sits
avJag har lyckats göra en bra sak till under eftermiddagen förutom att mocka hagen: pilatesträning. Jag tränar själv alldeles för sällan. Men det beror på att jag har så mycket värk av min fibromyalgi att jag inte kan träna något. Men nu har jag varit utan smärtstillande tabletter i två dygn. Jippie!
I november förra året gjorde jag en intervju med Malin Collin som är instruktör i Pilates. Det skadar inte heller att lägga ut länken igen för den innehåller hela programmet steg för steg och är också filmat:
Pilatesträning ger ryttare bättre kroppkontroll och sits