Ridsportsbloggen

Eva Eternell – med en passion för hästar och ridsport

Arkiv för tagg motion

- Sida 1 av 1

Motionerar ryttaren

av Eva Eternell

er 242.jpg
En eftermiddag ägnade jag mig åt att miljöträna Uro att stå still bredvid transporten så jag kunde dricka min juice som stod där. Det tog nästan en halvtimme innan han gick med på att det inte fanns några krokodiler därinne som skulle hoppa ut och ta honom!

Jag minns inte vilken man i familjen Rutsk det var, Daniel eller Reinhold, som konstaterade att Uro tror att träningspassen går ut på att träna ryttaren – inte honom själv! Uj vad vi har bråkat idag och i fredags! I fredags skulle jag träna dressyr med honom. Han tyckte jag var en riktig ”kärring” som absolut ville han skulle göra travslutor och galoppfattning från skritt på tygeln.
”Varför ska man hålla på med sådana där jobbiga saker för!!”

Idag hade jag satt upp lite we-hinder för att träna till tävlingen i Katrineholm den 13 juni. Skänkelvikninng över bom, hopp över litet hinder samt halt mellan två slalompinnar och flytta muggen gör han perfekt! För det har vi tränat ordentligt på. Volter runt tunnor är väl sisådär. Han har ännu inte tillräckligt styrka och balans för att göra dem riktigt små och snygga utan vinglar fortfarande för mycket.

Däremot tog jag äntligen itu med att träna öppna, gå igenom och stänga en grind. Tränade lite i vintras men det var så länge sedan. Då missuppfattade han alltihop med att det var ryttaren som skulle hantera grinden. Det var likadant med bordet och flaskan man ska lyfta: Uro hittade istället på en egen gren med att det är HÄSTEN som ska lyfta flaskan och öppna grinden!

Idag tog jag inte fram den riktiga grinden utan gjorde en repgrind mellan två hinderstöd. – Det var INTE uppskattat- . Han måste ha bockat runt med mig i säkert över en halvtimme på ridbanan idag. Men jag ger mig inte för att han försöker kasta av mig. Nej då! Han SKA stå still bredvid hinderstödet, och jag SKA kunna hålla i repet, och han SKA gå igenom, rygga och till sist stå still igen vid stödet så att jag kan stänga repgrinden igen. Jag ger mig inte förrän han gjort det. Men så fort jag hade stängt grinden efter mig hoppade jag genast av, berömde högt och tydligt och tog in honom i boxen. För det är ju så han lär sig: om han bara gör som jag säger slipper han ju sen =)

Hålla sig i form var det ja..//Eva

av Eva Eternell

    Upptäckte av en slump att det finns en träningslokal här i närheten som jag har tillgång till utan kostnad. Som ni alla vet som läser denna blogg har jag fibromyalgi. Det innebär ständig värk och att jag inte kan träna. Styrketräning och jogging är helt uteslutet.
    Men denna lokal är till för bland annat pensionärer. Där finns inte mycket men med lite fantasi kan man få ut en hel del. Bland annat så finns där två ledstänger som rullstolsbundna kan gåträna mellan. Jag kom på massor av rörelser jag kunde göra i denna. Mer som mjuka ”balettrörelser”.
    Ribbstegen var också användbar. Inte minst för att träna magmusklerna vilket typ är de enda muskler jag kan träna då mina armar inte klarar några övningar alls. Jag har, som så många andra, problem med ryggen och då ska man träna magmusklerna. För det är de som stabiliserar hela mellangärdet och musklerna.
    Jag ”tränar” nu bara 15 minuter per gång lite då och då. Men det känns!

Taggar motion, träna

En timmes betald motion i veckan//Eva

av Eva Eternell

    Har blivit anlitad att tömköra en häst varje vecka. Det är ju kul. För min del blir det som att förena nytta med nöje: jag får en häst att jobba med och en timmes betald motion=) För hästen ska tömKÖRAS, inte stå och longeras på en volt. Jag tömkörde honom för tredje gången nu här i veckan och lyckades både med ett galoppombyte och några steg i piaff.
    Han heter Tic-Tac och han matte Gunvor Lydin är veterinär. Hon har helt klart för sig hur han ska arbetas och vi har precis samma filosofi så det stämmer jättebra.

Taggar motion
Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande sportredaktör: Fredrik Pettersson
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB