Nour har svårt att gå snabbt i sina galna skor och får hjälp av Henric von Zweigbergk att ta sig fram när hon ska göra sina påor.

Henric von Zweigbergk håller säkerhetsgenomgång från scenen och varnar publiken för krankamerorna.

Och han uppmärksammar också att jag fått en plats på parkett där Anders Jansson i sista mellanakten kommer kasta en fotboll. Jag lär få ducka om han kastar hårt…

– Ni måste göra det här lite rappare, åtta sekunder, säger Zweigbergk.

– Ska du säga som tar tio minuter på dig att berätta vilka kameror vi ska kolla i, kontrar Nour.

Nu är repet över och vi i pressen måste lämna arenan, men först fångar foto-Robin en bild av Henric von Zweigbergk med en jättebukett rosor i famnen. Den ska så klart hans fru Camilla Bjering von Zweigbergk få.

Och jag får med mig en blomma att ge till Trus också som är på hotellet och jobbar just nu.

Henric von Zweigbergk ser till att överlämna en rätt rejält tilltagen ros till Jessica Folcker efter repet. Alla tjejer på scenen har fått blommor under dagen.

I väntan på att teknikerna ska prata färdigt om CajsaStinas nummer inför andra genomsjungningen blandar Hence von Zweigbergk till en vitaminkick på broccoli, selleri, salladslök, chili och citron.

Starkt!

Och vi i pressen får så klart smaka.

Hur ska jag välja, äpple eller nötcreme? Nötcreme eller äpple? Det är svåra val man utsätts för i livet. En sån prövning.

Det är 18 gram i en nötcremes-påse. Det innebär att Hence von Z fått hit typ 833 stycken om han kommit över 15 kilo.

Henric von Zweigbergk har fixat hit 15 kilo – japp FEMTON KILO – nötcreme till arenan som han delar ut till press och produktion och artister och alla som är sugna.

Som ett omen rullade mitt medhavda äpple iväg över golvet när jag sträckte mig efter en godsak istället. Typiskt. Min träning skiter sig. Men jag sprang faktiskt milen i morse på löpbandet. Jag lovar!

Henric von Zweigbergk är inte helt nöjd med att Osccar Zia med dansare ockuperat scenen.

– Nu ber vi bidrag nummer tre att ge fan i scenen tills det är er tur. Vi har ett bollhav på plan tre som ni kan leka i, ropar han i mikrofonen.

Även CajsaStina har valt svarta scenkläder. Byxor och blus. Eller som Henric von Zweigbergk säger:

– Jaha, så black is the new black i år alltså.