Hej på er!

Ja, då var man igång då, kul!

En del av er har kommenterat att det är svårt att hitta min blogg här. Lugn, den kommer att komma upp under ”Wellnessbloggar” och överst på sidan, men just nu är vi i en liten ”uppstarts-fas” helt enkelt. Hoppas ni har tålamod?

Okej, nu till dagen ämne – resultat! Många av oss klagar på att ”vi gör precis som vi ska, men ändå händer det inget”.

Det finns ett väldigt klokt uttryck som säger ”om du gör det du alltid har gjort så kommer du få det du alltid ha fått”. Så om du inte får de resultaten du vill ha så behöver du förmodligen ändra på något…tro mig, jag har själv varit där! Men när jag väl vågade ändra på något (för mig var det att börja styrketräna) så började det verkligen hända saker!

Ett tips på vägen är att inte gå ut för hårt, för då är det lättare att trilla tillbaks i gamla vanor. Sen håller jag verkligen med Johanna Björklunds om att försöka hitta något man tycker är kul annars kommer det inte hålla i längden:-)

Så om du verkligen rannsakar dig själv, vad behöver du göra/förändra för att få resultat?

Kram Annika