Hej!

Igår gjorde jag en riktig ”träningstabbe”…

Jag skulle försöka få in lite styrka i mitt schema innan min fasta Sh’bam klass på torsdagar. Michael hade gett mig några övningar vara en av dem var marklyft med 40-50 kilo!

Jag började med att (var jag trodde) var 45 kilo. Men det var fullständigt omöjligt, så jag minskade till (vad jag trodde) var 40 kilo.

Jag har tidigare kört marklyft med 40 kilo, men igår var det så jävla tungt! Har jag blivit så svag på bara några veckor??? tänkte jag.
Tills jag insåg (efter övningen var klar) att bara stången vägde 20 kilo, vilket innebar att jag hade kört marklyft med 60 kilo!!! Klantarsle! Fatta att jag har träningsvärk idag:-)

Även jag kan göra misstag!

Är nu på väg till P4 extra för att spela in ett inslag om hälsa och träning som sänds imorgon!
Därefter blir det lunchdejt med Wellness Julia Klingener!

Kraam Annika