Hej!

Nedan följer kolhydrats, fett- och proteininnehåll hos några av de vanligaste nötterna.
Siffrorna anger innehåll/100g.

Kolhydrater Fett Protein

Pecannöt 9.2 68 7.8

Pistaschnöt 22 48.5 20.5

Valnöt 13.1 62 14.3

Mandel 13.3 52 20

Cashewnöt 26.5 46.5 15.3