God kväll!

Hört talas om paleodieten? En diet som tillsammans med många andra är på tapeten just nu.

Paleodieten innebär att man äter livsmedel som fanns i människans kost innan hon blev bofast, såkallad stenålderskost. Man äter tex. frukt, bär, grönsaker, rotfrukter, kött, fisk, fågel, ägg, nötter, svamp m.m.
Paleo utesluter helt socker, mjöl, spannmål och mejeriprodukter.

Är det någon av er som äter enligt Paleo eller har gjort? Vore intressant att höra!

Kram