Bild: Florida 2009. Gravid i 4:e månaden!

Hej vänner!

En del av er har frågat hur jag tränade under min graviditet och nu ska den bittra sanningen komma fram…jag tränade nästan INGENTING! Jag var ju så sjukt trött!!!

Kanske hade flera av er trott att jag skulle vara en sån som tränade varje dag och ända fram till förlossningen, men icke! Detta är absolut ingenting jag rekommenderar men det var så läget var helt enkelt. Jag orkade inte.

I slutet av graviditeten gick jag på gravidyoga, men det var verkligen inget för mig. Så tråkigt! Jag vill ju svettas och ta i när jag tränar! Kanske var det också därför jag inte tyckte att det var så roligt att träna under dessa 9 månader eftersom jag inte kunde ta i lika mycket som vanligt.

Men jag kanske är ett hopp för de som känner panik över att de inte kan träna som de brukar? Jag är i alla fall ett bevis på att det går att komma i form även efter ett 9-månaders träningsuppehåll! Och dessutom i bättre form än innan graviditeten. Så ge inte upp! Det finns hopp:-)

Kram Annika