Hej på er!

I nya numret av wellness får ni min man Michaels och mitt kompletta träningsprogram att följa uppbyggt på både styrka och kondition!

Programmet är uppdelat i två delar – en styrkebetonad och en konditionsbaserad. När du kombinerar dessa får du som bäst resultat! Du blir hårdare, fastare och starkare!

Så passa på att kolla in nya numret:-)

Kram Annika

Plåtningen gjordes på Wellnessresan till Portugal i våras!