Nu har vi bestämt oss för att testa att äta enligt Paleo ett tag hemma, alltså enligt stenålderskost kan man säga.

Paleo kost innebär att man tar bort alla gluten och mjölkprodukter som faktiskt är saker vi lagt till i vår kost och som vi egentligen inte är gjorda för.

I en paleokost äter man kött, fisk, fågel, ägg, grönsaker, rotfrukter, kokosfett, kokosmjölk, bär m.m.
Det sägs att Paleokost kan bota inflammationer i kroppen och det ska bli spännande att se om min känsliga mage blir bättre, då man tar bort gluten och laktos.

Jag vet inte alls om det kommer att fungera, men vi ska testa i allafall! Jag kommer inte att vara totalstrikt, utan kanske 80/20 eller 85/15,vilket sägs vara ok för att ändå få fördelarna med Paleo!

Om du vill läsa mer om detta kan jag varmt rekommendera Emmas blogg!
Kram