Ibland får man bara acceptera att det inte blir lika mycket träning som planerat…

För mig har senaste tiden varit sådan. Först fick jag problem med axeln, sen fick jag inflammation i tandköttet följt av en härlig förkylning!

Men då är det bättre att vara lite snäll mot sig själv och tänka ”så här kommer det inte alltid att vara, det blir bättre” istället för att få panik! Men jag vet att det är lätt att stressa upp sig. En skada eller förkylning kommer aldrig lägligt…

Passa istället på att ta extra hand om dig på andra sätt som till exempel med hälsosam mat! Då blir inte ”skadan” lika stor om ni förstår vad jag menar?

Hoppas ni får en trevlig helg!

Kram