Hej på er!

Här följer svaren på några vanliga paleofrågor!

1. Vilka är de största förändringarna du upplever av att äta paleokost?
Känner mig mycket piggare, har massor av energi och har aldrig uppsvullen mage längre!

2. Är det dyrt att äta Paleo?
Våra matkostnader är inte dyrare än tidigare då vi tagit bort andra varor som kostar! Men man kan alltid dra allting till det yttersta, med bästa kvalité av allt och då skulle det nog bli lite dyrare.

3. Krävs det inte mycket planering?
Jag tycker att all medveten kosthållning kräver planering! Inte mer med Paleo än ngt annat.

4. Blir man hungrig av att äta Paleo?
Jag känner mig aldrig hungrig längre! Var mycket hungrigare tidigare då jag åt både gluten och mjölkprodukter.

5. Går man ner i vikt av Paleo? De flesta gör det! Jag väger mig aldrig, så vikten vet jag inte, men jag har minskat ca 4 cm i midjan.

6. Är det enformigt?
Det är väl här jag kan säga det enda negativa om Paleo. Ibland känns det svårt att variera sig! Det blir mkt kokosfett, kokosmjölk, bananer och sötpotatis:-) Gillar man det är det ju bra!

7. Tar man bort kolhydraterna i Paleo?
Nej, det handlar om att få i sig kolhydrater från rotfrukter (sötpotatis inräknat) grönsaker och frukter istället för tex pasta och bröd.

Har ni mer frågor? Kör!

Kram