Hej!

Jag får ofta frågan från läsare eller på mailen om hur man ska äta för att gå ner i vikt. De flesta beskriver också att de gör allting rätt, men det händer ingenting???

För det första ska här nämnas att vi alla är olika och vissa går ner i vikt lättare än andra, men oftast är det inte det som är problemet…

Ibland är man inte helt ärlig mot sig själv. Man kanske äter supernyttig ett antal dagar i veckan, men när sen den där onyttiga dagen kommer så fullständigt vräker man i sig onyttigheter istället! Tro mig, jag har varit där själv.

Om jag skulle ställa frågan: hur kan en dålig dag se ut? Vad skulle du svara då?

Det är kanske just där som problemet sitter, utan att man kanske själv är medveten om det. Bara en liten tankeställare.

Kram Annika