Hej!

När jag frågade paleolifestyle.se:s kostexpert frågan:
Varför testa Paleo i 30 dagar? fick jag följande svar:

”Jo för att när det blir en utmaning som denna blir man lite mer motiverad och därmed så ”håller man kursen” lättare och går inte på grund , så att säga 🙂

På 30 dagar hinner kroppen och psyket vänja sig, det gör den oftast redan efter 1 vecka, men efter 30 dagar, definitivt. Dessutom kommer du att se och känna en klar skillnad fysiskt. Magen kommer inte att kännas uppsvälld, blodsockret ligger på en behaglig nivå hela tiden, du kommer att gå ner i vikt genom att överflödigt underhudsfett försvinner och du kommer att bli piggare.

VARFÖR paleo?
För att vi idag fortfarande är likadana fysikt som på stenåldern. 100000 år är en jättekort tid i evolutionen. Vi är skapade för jakt och samling av föda. Vår ämnesomsättning och matsmältning är fortfarande likadan som på stenåldern.”