God morgon!

Tänkte bara skicka veckans 3:e pass innan det bär av till NY!

Löpintervaller – 200 m x 12
Vila ca 45 sek mellan varje intervall och spring så snabbt du kan och klarar av på 200 meter 12 ggr!

Gjorde detta utomhus igår.

Kram Annika