Är du redo för ett riktigt utmanande pass? Berätta gärna hur det gick!

100 rysska enarms kettlebellsving (50 på varje)
50 burpees
100 airsquats
50 frivändningar med stång
100 mountainclimbers
50 wallballs

Gör allt 2 varv!

Rysska enarms Kettlebellsving

Burpees

Airsquats, stå upp och sitt ner

Frivändning

mountainclimbers vartannat ben

Wallballs – kasta upp och sitt ner

Kram Annika