Kära läsare!

En sak har jag lärt mig genom åren när det gäller mat…att skita i kalorierna! Då blir jag bara för fixerad vilket inte jag tycker är särskilt hälsosamt i alla fall!

Därför tycker jag det är så bra med just Paleo – man äter sig ordentligt mätt och man bryr sig inte om att t.ex väga maten eller räkna hur många gram fett, kolhydrater etc. som en måltid innehåller. Det tycker jag är skönt i alla fall!

Detta förutsätter såklart ett sunt förnuft också och jag tror att de flesta av oss vet att vi ändå inte bör ”vräka” i oss av någonting…:-)

Just idag har jag känt mig extra hungrig och då har jag också ätit lite mer, eftersom kroppen inte varit nöjd. Men det är skillnad på att äta lite mer någon dag än att vräka i sig av något såklart.

Ät dig mätt helt enkelt!

Kram Annika