Vaknade upp sjukt irriterad i morse och kände mig allmänt ur fas! Vilket är då bästa botemedlet? Jo, inte att krypa ner under täcket igen och deppa utan att sticka iväg och TRÄNA!!!! Helt ärligt finns det inget som slår det!

Nu är min irritation som bortblåst och jag känner mig redo att ta tag i dagen igen:-)
Sugen på att träna mitt botande pass? Kommer här:

15 thrusters med kettlebells
15 dubbelsving med kb
15 burpee/boxjump
400 m löpning

Gör allt 5 varv och ta tid. Min tid: 31 min. Då hade jag 2 st 8 kg kettlebell samt sprang på 16 km/h varje 400 m.

Thrusters med kb!

Dubbelsving!

Burpee/boxjump!

Och VIPS så var jag glad igen!:-)

KRAM