Hej!

Jag vill att ni ska se på denna challenge utifrån vad det verkligen är – en utmaning! Se det som 30 spännande dagar för att upptäcka vad denna sortens mat och träning kan göra för dig, din kropp och din hälsa!

Istället för att fokusera på vad du inte får äta, ska du fokusera på vilket god mat du verkligen får och ska äta!
Om du inte är redo att göra de eventuella uppoffringarna under endast 30 dagar…ja, då kanske inte denna challenge är något för dig? Inga kompromisser alltså!

De flesta som gör en sådan här challenge upplever massor av positiva effekter, men det kan också vara tufft, framförallt i början då kroppen ”avgiftas” från socker, gluten och konstiga tillsatser i maten. Det ska man vara medveten om.

Men vi gör det här tillsammans allihopa och kan peppa varandra!!! Du är inte ensam! Eller hur?

Kram