Vänner!

Jag har börjat att skriva träningsdagbok! Ett bra sätt att se sin träningsutveckling, om du har blivit starkare, orkar mer eller kanske behöver ändra något?

Precis som du bokför i ditt företag tycker jag att du ska bokföra din träning. Minst lika viktigt!!!

kram Annika