Startsida / Inlägg

Effekten av Bikramyoga

av Annika Sjöö
20140505-110003.jpg

Heej!

För ca en månad sedan började jag med bikramyoga, alltså yoga i 40 graders värme. Det är fantastiskt vilka effekter jag känner redan nu!

Rörelser jag tidigare fått ont i axeln av känner jag inte av, jag har blivit rörligare på många ställen och igår när jag kände mig stressad blev jag som
en ny människa efteråt!

Mitt problem är att jag vill träna allt jämt! Men tiden räcker ju inte till:-) Jag skulle vilja träna ännu mer CrossFit, ännu mer löpning och ännu mer bikramyoga. Men jag får lugna mig…är nöjd om jag får till yogan en dag i veckan i alla fall för jag känner verkligen att jag blir bättre på min andra träning då också!

Kram Annika

  • Tjänstgörande redaktörer: Sandra Christensen, Kristina Jeppsson, Elvira S Barsotti och Jenny Åsell
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB