Hej!

Idag hade jag planerat att göra jordgubbs – och bananpannkakor, men det blev inte riktigt så utan det blev gröt istället:-)
Det funkar alltså att göra denna gröt i stekpannan!

2 bananer
5 stora jordgubbar
3 ägg
1 dl mandelmjöl
1 dl mandelmjölk

Mixa allt ordentligt i matberedare eller mixer och stek i ordentligt med kokosolja till bra grötkonsistens. Servera gärna med bär, russin, nötter och mandelmjölk.
Supergott!

Efter att ha blivit dödskär i Rawfoodbarens Chocomilkshake var jag tvungen att testa själv hemma!
Blev inte lika perfekt som deras, men nästan:-)
Detta använde jag:

5 urkärnade dadlar
En stor klick cashewsmör
3/4 fryst skivad banan
1 msk kakao
2 dl osötad Mandelmjölk

Mixa dadlarna, bananen och cashewsmöret ordentligt. Häll i mandelmjölken och kakaon och mixa igen. För tunnare konsistens häll i mer mjölk.

Mums!

Hej hej!

Har precis avslutat en lunch med Camilla som har bloggen En mammas dagbok. Ni har väl läst hennes fina blogg?

Vi planerade och snackade ihop oss inför föreläsningen jag ska hålla under Lyxeventet på Asia spa i Varberg!

Vi har aldrig träffats innan, men snacket flöt på av bara den:-) Tack för en trevlig träff Camilla!
Kram

Hej härliga läsare!

Som jag berättat tidigare verkar jag som hälsoinspiratör för företaget Kyäni.
Nu anordnar vi en Summer Challenge som även du kan vara med på!

Är du nyfiken och vill ha mer info? Maila annikasjoo@gmail.com
Märk mailet ”summer challenge”.

Kram!

Idag fyller min älskade man år och jag har överraskat med en heldag på stan + hotellnatt!

Vi har precis varit och tränat och idag blev det 5 varv av följande övningar:
10 armhävningar
10 pull-ups med TRX
15 boxjumps (upp och ner på låda)
15 kettlebell sving 16 kg

Försökte ta en snygg bild efter, men det gick sådär:-)

Snart väntar champagnemys på hotellet!

Kram

Alltså, testa dessa nya rawfood-bars! Otroligt goda och perfekta som mellanmål. Igår åt jag en Toffeemania som består av: dadlar, cashewnötter, hasselnötter, rå mesquitepulver, rå agavenektar, rå carobpulver, rå vanilj och himalaya salt.

Kram

Heej!

Inspirerades av Julia och testade Rawfoodbarens Choco milkshake! Jag säger bara Oh My God! Sjuuukt god. Så god att jag egentligen ville ha en till, men det fick vara bra för idag:-)

Kram Annika

Hej hej!

Här ser ni mina bästa Paleoböcker:

It starts with food
The Paleo solution
Paleo bread
Paleo desserts
Paleo for beginners
Paleoista

Samtliga finner ni hos Adlibris eller Bokus!

Kram Annika

Jag säger bara mumma! Honung – och vitlöksgriljerad fläskkarré! Lägger ut receptet imorgon. Kram!

Energikick! Till mina sköna deltagare på utbildningen då såklart:-)

Kram