Hej!
I fredags var ju jag med och spelade in aftonbladets/wellness hälsoprogram Pepp då jag fick träffa Linda som hade gått ner 73 kilo! Kolla in programmet här!
Kram

Hej!
Så här såg det ut under kvällens Paleo workshop. Tack alla som kom!
Kul att intresset är så stort för Paleo!

Vänner!

Hoppas ni haft en bra helg! Min helg har varit fylld av jobb kombinerat med familjemys.

Det jobbet som igår var lite halvhemligt kan jag i alla fall berätta om nu!

Jag kommer att verka som Hälsoinspiratör och ansiktet utåt för det internationella hälsoföretaget Kyäni!
Igår var jag och blev presenterad för ca 400 pers på deras stora interna event i Eriksbergshallen i Göteborg!
Det kändes ganska stort när de på scenen berättade att de sökt ”en profil som står för hälsa och träning” och som ”utstrålar hälsa”…och sen presenterade mig! Jag känner mig stolt och hedrad för detta!

Gilla Kyäni Sverige och ta del av mina hälsotips där om ni vill också!

Hejsan vänner!

Jag har fått några avhopp i sista stund till min föreläsning ”maximera din fettförbränning” nu på tisdag i Stockholm 18-19.30! Vill du komma istället?

All info du behöver hittar du HÄR!

Kramar Annika

Efter dagens spännande (och än så länge inte helt officiella) jobb, så unnade jag mig en härlig sallad på Deli & Coffee vid kungsportsplatsen i Göteborg!

Snart ska jag hem till mina älsklingar och ha en fortsatt mysig söndag…hur njuter du av denna söndag?

Kram

Hej hej!

I måndags på wellnesskvällen fick alla varsin goodiebag med massor av mumsiga och härliga saker! Bl.a. detta goda rooiboste med vanilj från kung markatta.

Egentligen är jag mer av en kaffedrickare, men detta var kanongott!

Kram Annika

Hallå!

Idag har jag haft kvartalsutbildning i Sh’bam i Göteborg!

Ibland har jag hört folk säga att Sh’bam inte är jobbigt och då skulle jag vilja säga ”det blir vad man gör det till!”. Jag är i alla fall heeeelt slut och svettig efter dagens pass…så det så!:-)

Kramar

Hej!

Nu var det riktigt längesen jag åt paleogröt till frukost!

Du behöver (2 portioner)
2 ägg
2 bananer
2 msk kokosmjöl
2 msk kokosmjölk
0,5 dl mandelmjöl
3 msk kokosolja
2 dl frysta jordgubbar

Mixa allt förutom kokosoljan och bären i en matberedare eller mixa själv.
Koka i kokosolja på medelstark värme ca 5 min eller till önskad grötkonsistens.
Tina bären i micron. De ska inte vara varma utan precis upptinade.
Häll bären över gröten på tallriken och toppa med nötter!

Kram

Veckans paleoglass blev fryst banan, frysta björnbär och lakritspulver!
Tog lite för mkt lakritspulver dock så var försiktig med doseringen…

Härliga läsare!

Idag var det dax för inspelning av Aftonbladets/wellness hälsoprogram Pepp igen. Alltid lika roligt att medverka!

Detta avsnitt var otroligt spännande med tanke på programmets gäst Linda som gjort en otroligt stor viktresa och tappat 73 kilo på ca 10 månader! Från början vägde hon 130 kilo…Kolla in förebild vid 112 kg och efterbild…man känner knappt igen henne?!

Det krävs otroligt mycket vilja och kraft att förändra sin livsstil så som Linda gjort, och det mest intressanta är att hon inte gått på någon DIET! Nix, hon har ätit allt, men i mindre portioner samt tränat regelbundet. En hälsosammare livsstil alltså, coolt!

Kolla in hennes trosor tidigare?!!!

Du kan läsa om Lindas viktresa på hennes blogg HÄR!

Se avsnittet på Aftonbladets web tv på måndag!

Kram Annika