Godkväll!

Idag kör vi på temat ”snabbt och lätt när tiden inte räcker till”.
Då passar denna färdiga mixen perfekt för den som precis som jag vill baka utan vanligt mjöl!
Hittade den idag på Ica maxi i Partille!

Kramar Annika

Hej kära läsare!

Som ni vet är jag en stor fan av kokosolja och dess hälsobringande effekter. Nu tävlar jag ut 3 kit av Cocosa Extra Virgin och Cococa Pure!Ekologisk och KRAV-märkt kokosolja (500 ml).

Cocosa Extra Virgin har en ljuvlig smak och doft av kokos. Cocosa Pure är en idealisk matolja som tål höga temperaturer och är utan smak och doft. Man vill ju inte att allt man lagar ska smaka kokos:-)

FÖR ATT TÄVLA:
1. Signa upp dig på Soma Nordics Nyhetsbrev som utkommer 1 gång i månaden HÄR!
2. Dela eller gilla detta inlägget

Du kan tävla fram till den 31 maj. En vinnare utses bland de nytecknade och presenteras i Nyhetsbrevet i Juni. All lycka till!

Kramar Annika

Heej!

I våras arrangerade jag Paleo Training Challenge här på bloggen och 610 personer anmälde sig! Helt fantastiskt många och för att inte tala om resultaten som blev!

I nya numret av Wellness kan du läsa om just detta och testa delar av träningen!

Läs också om några av de härliga resultaten!

Kram Annika

Heej på er!

The Healthy Box är en ny prenumerationstjänst där du får hem en box med nyttigheter varje månad. Det innebär att du får chans att prova nya spännande hälsoprodukter levererat till ditt hem. Boxen innehåller produkter som nötter, torkad frukt, superfoods, hälsodrycker och rawbars. Helt enkelt, en blandning av produkter att ta med sig när man är på språng, och hälsosamma produkter som kan tillagas hemma!

Mer info om The Healthy Box hittar du HÄR!

Kram Annika

Hej vänner!

Är inte ett jättestort fan av kokosvatten vanligtvis, men detta med banansmak var verkligen gott! Mums!
Har ni testat?

Kram Annika

Hej kära vänner!

Imorgon drar jag till Karlstad för att vara med och föreläsa på Inspiration 14:s föreläsningsdagar runtom i Sverige! Nästa vecka blir det Linköping och Växjö. Jag är så otroligt tacksam för att jag får vara en del av detta team…

Kram Annika

Heej!

Äntligen mina vänner har det kommit en sort av torkat kött , Beef Jerky, helt utan socker! Närmare bestämt torkad oxfilé!

Jag älskar torkat kött och tycker att det är smidigt att ha med sig som mellanmål i väskan! Här är några fler fördelar:

+ Hög halt protein, hela 20 g per påse
+ 99,7% ekologisk oxfilé, örter
+ Minimal andel kolhydrater
+ Naturligt lång hållbarhet på 1 år

Testa!

Kram Annika

Hej kära läsare!

Får några helger sedan la jag ut en bild på alkoholfria drinkar som vi hade som välkomstdrinkar på påskmiddagen. Ganska snabbt fick jag kommentaren ”alkoholfritt på påskafton? Unnar du dig aldrig?”

Några frågor från mig:
Varför är det tråkigt med alkoholfritt?
Måste ”unna sig” innebära alkohol eller onyttig mat?
Att vi skulle upp till tidig träning dagen efter är egentligen oviktigt, men kanske den största anledningen till att vi inte ville ta ett glas vin dagen innan. Jag tar visst ett glas vin ibland, men det spelar egentligen ingen roll.

Jag har flera gånger märkt att människor blir provocerade av att man väljer att äta nyttigt, inte dricka så mycket alkohol eller avstå olika onyttigheter. Det sticker i folks ögon. Varför är det så? Det är ju mitt val, inte deras…

Antar att jag inte är ensam om detta?

Kram Annika

Godmorgon!

Nu kan ni lyssna på Ät med mig podden där Kocken i klackar intervjuade mig till hennes podcast för någon vecka sedan!
Ett mycket trevligt besök av en trevlig tjej! Vi snackade mat och träning, men med mest fokus på mat. Lyssna gärna om ni har lust!

Kram Annika

Hej hej!

Missa inte denna snygga och grymma nysläppta bok – Smarta sötsaker! Alla recept är utan gluten, mjölk och socker. En ny favorit hemma i hyllan!

Kram Annika