Om du tränar hårt och behöver återställa dina förluster av vätska och salter i samband med din träning så kanske Resorb Sport är något för dig?

Resorb sport innehåller bl.a. magnesium som:
– bidrar till normal muskelfunktion
– bidrar till minskad trötthet och utmattning
– bidrar till elektrolytbalans i kroppen

Finns att köpa på Apoteket för den som är intresserad!

Kram Annika

Hej!

Testa denna härligt uppiggande smothie till frukost!

Du behöver:
1 skivad och fryst banan
2 dl färska jordgubbar
1 avocado
1 tsk riven ingefära
1 msk kokosolja
1 dl kokosmjölk

Mixa allt i matberedaren och sen är det bara att njuta!

Kramar Annika

Lite uppiggande var i alla fall dagens paleofrukost. Vaniljomelett med skivad banan och jordgubb!

Blanda 2 ägg med 2 msk kokosmjölk samt 1 tsk äkta vaniljpulver. Stek i kokosolja och toppa med frukt och gärna lite nötter. Kanongott!

Kram

Hej på er!

Ofta får jag frågan hur man får i sig kalcium när man inte äter mjölkprodukter i paleokosten. Här har ni svaret!

Kram

Köpte med mig från Ica innan tåget! Fräscht mellis:-)
Kram

Du vet väl att kakao har vissa fettförbrännande egenskaper? T.ex. innehåller det ämnet teobromin som ökar fettförbränningen! Innehåller även antioxidanter och sänker insulinnivån.

Igår mös vi till det med fryst mango gjord till glass tillsammans med ekologisk mörk choklad… så yummie!!!
Kram

Imorgon testar jag dessa till bananpannkakorna tillsammans med nötter. Tranbär sötade med ananas!

Sååå god!

Sitter med en sallad på tåget mot Hofors!

Imorgon är det dax för träningskonvent där både jag och Michael ska köra klasser. För min del blir det 3 stycken…

Lång tågresa dock…typ 7 timmar!

Kram

Hej!

Vill tipsa er om något jag tycker passar till i princip alla maträtter! Rödbetssallad med avocado och coktailtomater.
Jag blandar det med olivolja och balsamvinäger med honung.
Det går snabbt, enkelt och det är kanongott!

Kram