Hej!

Har precis smaskat i mig denna fräscha middag – stekt grillost (från Apetina) med rödbetor, paprika och lätt fraîche.
Du måste testa denna osten. Riktigt god och ett annorlunda proteinalternativ!

Nu ska vi fira med lite bubbel för imorgon drar vi till Portugal!!!
Två stycken härliga träningsveckor väntar och det känns grymt verkligen. Ska bara ta tag i packningen också:-)

Kram

Hej hej!

Igår var jag ju på bokrelease för Ebba och Amy von Sydows nya bok – Sommar med systrarna von Sydow.

Jag kan varmt rekommendera denna fina bok som bl.a innehåller somriga menyförslag och härliga bilder!

Jag och min barndomsvän Ida gick dit tillsammans och hem fick vi med oss boken samt en mysig goodiebag:-)

Hej!

Nu är vinnarna i tävlingen om presentkort utsedda!

1:a pris är ett presentkort på 500 kronor från heminredningsföretaget frapp.se.

Andra och tredjepris är värdecheckar på 300 kronor från Oatly.

1:a pris: Malin med följande energi tips:

”För att jag ska få energi och motivation framåt eftermiddag/kväll så brukar jag sätta på en riktigt bra låt och sen står jag och mimar och dansar till den framför spegeln och när den är slut brukar jag alltid ha fått lite mer ork och lust till saker :)”

Malin, vi behöver din mailadress! Ser den inte i kommentarsfältet?!

2:a och 3:e pris går till: Åsa (morrmamman) och Jessica Sundberg.

Ni kommer att kontaktas via mail.

GRATTIS!!!

Heej!

När jag har bråttom och är på språng så äter jag denna goda surdegsmacka med kyckling och mozzarella från Espresso house!

Nu håller jag på att fixa mig inför systrarna Ebba och Amy von Sydows bokrelease! Alltid roligt när något händer i Göteborg:-)

Kram Annika

Hej!

Detta blev dagens frukost – bananplätt (såklart) med jordgubbar och en klick jordnötssmör. Till det ett glas havremjölk.

Nu ska här tränas!

Kram

Hej!

Hittade den här spännande burken på min traditionella mathandlingsvandring på Ica idag! Men, vad gör man med Lakritspulver? Behöver tips!!!

Kram

Vänner!

Håller på att förbereda kvällens middag som blir flygande Jacob med blomkålsris! Har ni testat att göra blomkålsris? Hur enkelt som helst! Bara riv blomkål på grovt rivjärn, koka det i ca 1 min tillsammans med lite salt. Klart! Perfekt risersättning.

Idag har vi suttit och haft sh’bam möte med tränarna i teamet. Vi var väldigt effektiva, men hann avverka en del skvaller och skratt också:-)

Kraam

Oatly gillar att förgylla din vardag! Varför inte unna dig en stund för dig själv med en kopp varm Oatly Chai och en bra bok?

Hur gör du för att få den energikick som ibland behövs på eftermiddagen? Har du recept på en god och nyttig skorpa? Tänder du ett doftljus eller öppnar du fönstret för att höra fågelkvitter?

För att vara med och tävla, tipsa om hur du får en energikick i kommentarsfältet. Det bästa energikicks-tipset vinner ett presentkort på 500 kronor från heminredningsföretaget frapp.se. Andra och tredjepris är värdecheckar på 300 kronor från Oatly.

Glöm inte att skriva med din mailadress i kommentaren! Tävlingen pågår fram till den 25 april.

Kram Annika

;

…MORGONKAFFE!!!

Jag fullkomligt älskar den första koppen kaffen på morgonen. Jag älskar den så mycket att jag kan längta efter den när jag går och lägger mig på kvällen!

Den första koppen dricker jag alltid svart. Och jag dricker den innan frukost så att jag kan njuta av bara kaffet. Tycker t.ex. att kaffet smakar illa tillsammans med gröt:-)

Njuter du lika mycket av dagens första kopp som jag?

Kram

Du har väl inte missat nya numret av Wellness som ligger ute fram t.o.m den 17 april?

I numret kan du bl.a. inspireras av härligt goda lchf recept som t.ex. brownies, rulltårta, maränger och pannacotta!

Vill du läsa hur man tränar fram sina magrutor så ska du läsa min frågespalt i tidningen:-)

Kram Annika