….Isabelle Davideus!!! Grattis!!!

Eftersom jag ofta får frågan vad man kan äta direkt efter träning som också är lätt att ha med sig, så valde jag att ni skulle tipsa om just detta! Och kolla…nu har ni 86 brilljanta tips på detta i kommentarsfältet i tävlingsinlägget! Bra va?
Det är bara att välja och vraka:-)

Vinnaren kontaktas via mail. Tack för alla härliga svar!

Kram Annika

…snart är jag tillbaka igen med vanliga kost och träningstips!
Nu ska jag sätta mig på flyget hem! Längtar….

Avslutningsparty!!!
Här är brudar från the swedish trainerteam!

Har nu hunnit acklimatisera mig lite och hängt vid poolen med teamet!

Nu är jag dock helt slut efter sh’bam och Les mills nyhet GRIT…det kommer göra succé i Sverige! Intervallträning när den är som bäst.

Nu duscha och sen middag och sen soooova!!!

Hej på er!

Vill du vinna denna snygga bikinin från Casall?
Överdel; Florid bandeau pris 399 kr i affärerna
Byxa; Florid brief pris 399 kr i affärerna

Svara i så fall på frågan: Vilken är den bästa efter-tränings-maten att ha med sig till gymet?

Svara i kommentarsfältet. Glöm ej skriva storlek på underdel och överdel samt din mailadress i kommentaren! OBS! Färgen kan variera beroende på storlek.

Jag vill ha svaret senast på fredag den 1 juni!

Gilla gärna Casall på Facebook!

Kram

Det är ju sjukt roligt hur hon verkligen utklassade de andra!
Är faktiskt lite rörd…

Nu är vinnarna i tävlingen om träningskläder utsedda!

Vinnaren av tightsen – Gun Lindqvist

Vinnaren av tröjan – Camilla Hall

GRATTIS!!!

Ni kommer att kontaktas via mail!

Kram Annika

”Eventet ”Vi Kämpar För Livet” är ett träningsevent till förmån för Barncancerfonden.
Det hålls på Sportlife Lindholmen i Göteborg lördagen den 2/6 men eventet är absolut inte knutet till Sportlife-medlemmar utan öppet för alla.

Det erbjuds under dagen massvis av träning, lika mycket mingel och självklart välsmakande fika och mat!
Det finns alltifrån BODYPUMP till Kettlebell/Yoga Fusion, ArmyTraining, Sh’Bam, Cykling, IndoorWalking mm.
Att delta på en klass kostar 100kr/person och klass, och alla pengar för allting under eventet går raka vägen till Barncancerfonden.

Det kommer även erbjudas lotterier med en helt fantastiskt vinstpott som ska delas ut under dagen. Även där går såklart alla insamlade pengar oavkortat till Barncancerfonden och alla som arbetar med eventet gör det helt ideelt.

För ytterligare info, bokning, schema med mera kika in påhttp://www.vikamparforlivet.se/ ”

Kram Annika

Hej hej!

Att träna mycket innebär ju också att man måste duscha mycket, men att tvätta håret varje dag är ju inte så bra…

Med torrschampo har du löst det problemet och jag tycker lätt att det bästa är Proffs torrschampo som du köper på självaste H&M! Endast 49,50!

Har provat en del andra men detta är min favorit!

Kram

Say no more…

Festligheter på stranden!

en alltid lika glad Sami al Fakir!

Usama ”ruffie” Azis!

Bästa tonfiskfilen på stranden!

Redo för fest!!!
Kram!