God morgon!

Idag gjorde jag något jag faktiskt inte brukar göra. Jag satte klockan på 06.30, drack ett glas vatten och gav mig sedan ut på en liten löprunda! Inte en särskilt lång, men ändå en löprunda. Det kändes superskönt.

När jag kom tillbaka hörde jag min lilla gosing inne från sovrummet säga: ”mamma hemma!”. Jag tog upp honom och han kramade mig sådär hårt. Som om jag hade varit borta jättelänge. Om jag får det mottagandet så tror jag att jag ska ge mig ut och springa varje morgon!

Jag syntes nog förresten ganska mycket i min orangea löparjacka från Casall!

Glömde ju för övrigt av att det var våffeldagen igår, men han i alla fall lägga ut mitt favoritrecept!
Blev det några våfflor för dig?

Kram Annika

Ett glas mousserande…

Parmesanchips…

Och köttfärsfyllda paprikor i ugnen…trevlig fredag!

Och nu tänker jag vara det!!!
I min värld så finns ingen jantelag. Därför tänker jag stolt rekommendera er att köpa nya numret av fitness-magazine:-)

Följ mig när jag gör årets PT, Seth Ronlands, core-övningar!

Kram!

…haha! NOT!!!

Idag kör vi!!!
Har tragglat och tragglat koreografi läääänge….snart är det dax:)
Sats Kungsgatan i Gbg kl 17 för den som är sugen?

Heej vänner!

Vet inte om det var någon som kollade på Bingolotto igår…ni kanske inte sitter och spelar bingo en söndag kväll?:-)
Men jag medverkade i alla fall för att ge programledaren Janne Bylund en snabbkurs i bugg!

Det är alltid lika roligt att få medverka i Bingolotto för alla är ju så sjukt trevliga där! Vet inte om någon av er minns men jag jobbade ju som ”överraskare” för Bingolotto 2008/2009 när Lotta var programledare! Ett otroligt roligt jobb att få göra människor glada såklart.

Produktionsbolaget Eyeworks i Göteborg är helt fantastiskt att arbeta med och jag känner mig alltid lika välkommen där!
Tyvärr är det ju inte så i hela tv-världen, men en stooor eloge till dem!

Skönt att slippa sminka sig själv!

Janne Bylund i sminket:-)

Jag kände mig som en stjärna:)

Klar för sändning!

Kram

Hej!

Titta så mycket godsaker jag fick i födelsedagspresent! Känns som om mina nära och kära känner mig:)

Och igår när vi hade gäster på tapasmiddag fick jag massor av härlig frukt på ett fint fat!

Idag blir det slapp-dag fram till kl 15.30 då jag ska åka och medverka i Bingolotto! Kolla kl 19 på TV4+ när jag dansar med Janne Bylund:-)

Kram Annika

God kväll!

Har precis avslutat en riktigt trevlig tapaskväll i goda vänners sällskap!

Detta stod på menyn ( som jag lagade alltså)
Baconlindade dadlar
Laxrullar med wasabikräm
Chorizo
Fårost med honung
Rödbetor med fetaost
Tomater med mozzarella och pesto
Vitlöksmarinerade räkor
Focaccia bröd

Nu är vi proppmätta!!!

God natt:-)

/Annika

God morgon!

Hann inte skriva så mycket igår i och med fullspäckat ”födelsedags-schema”:-)

Jag gillar det här med att fylla år även om det bara var 31, ingen speciell ålder, men ändå.
Vaknade av födelsedagssång och tårta på sängen! Dock blev Kelvin en aning sur när han insåg att tårtbiten var till mig och inte till honom:-)

Fortsatte med ett trevligt fikamöte med underbara fitnessprofilen Monika Björn. Ni vet hon som är skapare av Hot MoJo konceptet tillsammans med Johanna Andersson?
Om du tränar på sats och bor i Stockholm måste du gå till nya spårvagnshallarna och testa deras pass!
Vi pratade bl.a om barn och jag kan erkänna att jag blev lite avundsjuk på att deras lille kille vaknar vid typ 8.20 varje morgon medan vår gärna vill stiga upp mellan 6 och 6.30?!
Därför är jag uppe nu…

Min bästa vän Malin Johansson bjöd mig sedan på födelsedagslunch och efter det hann jag med ett litet träningspass i gymet (som däremot inte känns så lite i kroppen) innan det var dax att hämta Kelvin på förskolan.
Igår blev det:
Trusters
Kettlebellswing
Pullups
Jag körde 90 rep av varje övning, men delade upp det 10-10-10 i flera omgångar.

Mamma satt barnvakt på kvällen då Michael bjöd ut mig på födelsedagsmiddag. Som vanligt var vi ändå hemma tidigt och det är jag glad för nu när jag sitter trött i soffan och kollar på Bolibompa:-)
Så är det att vara småbarnsförälder. För vissa i alla fall!

Kram Annika

Börjar med ett glas mousserande….