Visst gör den skillnad! Vardagsmotionen alltså.

Har bestämt mig för att cykla till jobbet varje dag, vilket innebär 45 min från dörr till dörr, d.v.s. 1,5 h cykling varje dag! Eller 4 dagar i veckan i alla fall.

Det märks att jag inte har cyklat på länge för mitt ”cykelflås” är verkligen inte på topp:-) Man blir ju bra på det man tränar och jag har varken cyklat vanligt eller spinning på ett bra tag.

Hoppas att jag ska känna skillnad SNART! För vardagsmotionen gör definitivt skillnad…

Kram Annika