Heej!

Efter att ha sett så många grymma atleter under helgens CrossFit tävling så kunde jag inte bli mer sugen på att träna än idag! Men jag måste verkligen jobba på mina DoubleUnders…ni vet när man hoppar dubbelhopp med hopprepet. Trots att jag hade mitt grymma HIT Speedrope så har jag lång väg kvar tills de flyter på ordentligt!

Dagens pass på tid:
100 squats!

90 DoubleUnders!

80 saxhopp!

70 kettlebellsving 16 kg!

60 armhävningar!

50 situps!

40 rodd i TRX!

30 burpees!

20 boxjumps! (Uppåner på låda)

10 dips!

Total tid: 24.10

Kram