Heej!
Trött men nöjd ligger jag nu i sängen efter en låååång dag!
När vi kom fram började vi att fylla alla Rumblebagsen med sand (efter att ha tömt dem igår).
Blev ganska trött efter det och fick därför pigga upp mig med en Sh’bam -klass på eftermiddag. Blev uppdragen på scen av instruktören Dorotka…det var ett tag sedan:-)
Efter det kände jag mig fit for fight för vår Rumblebagklass!
Imorgon står mer träning på schemat, men innan dess soooooovaaa!!!
Godnatt…
Hej hej!
I morse satte vi klockan på 6.30 för att göra oss redo för Rumblebagklass på Strong together-konventet på Nordic Wellness!
Vilket ös det var på instruktörerna! De älskade Rumblebag vilket vi så klart blir glada för:-)
Bloggerskan Alexandra Bring var på plats för att promota en ny aloevera-dryck. Vilken supertrevlig tjej!
Tack för idag!
Kram Annika
Hej på er!
Idag kör vi första utbildningen i Rumblebag! Ett härligt gäng som kämpar hårt:-) Vi är så glada och stolta över att så många anmält sig!
Kram Annika
Lite bilder från dagens träningskonvent i Halmstad!
Min man:-)
Kram
Heej!
Idag är jag och Michael och jobbar på the Academy konventet i Halmstad för att köra Rumblebag! Körde tidigt i morse och det var ganska halt så vi fick köra sakta…nu är vi här i alla fall och taggade till tänderna!
Kram
Hej!
Nu är första datumet för Rumblebagutbildning satt och den går av stapeln söndagen den 16 februari i Göteborg!
Bli diplomerad Rumblebag coach!
Det nya heta träningsredskapet är en hybrid av Kettlebell, Medicinboll och Sandbag. Rumblebag är ett av de mest effektiva och funktionella redskapen på marknaden! Med detta träningsredskap arbetar du i kroppens alla plan i 360 grader. Effektivare träning än så här för hela kroppen är svårt att finna.
Under 1 dags utbildning lär du dig hantera redskapet, du får med dig en rejäl övningsbank samt verktyg för att kunna programmera och lägga upp dina egna Rumblebagklasser med olika intervaller och intensitet.
PRIS: 1995 kr
Anmäl dig till: info@rumblebag.com eller tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Läs mer om Rumblebag HÄR!
Väl mött! Annika och Michael
Hej hej!
I veckan var jag och min grymt starka vän Helena och demokörde Rumblebag på GT:s julpotpuri i Nordstan!
Kolla in Helenas grymma armar:-)
Chefredaktör Frida Boisen var som alltid på bästa humör!!!
Snart smäller det för Rumblebag och inom kort kommer vi med första utbildningadatum!
Kram
Hallå!
Vill ni kolla in när jag pratar om Rumblebag samt visar övningar med min kära vän Helena? Kom då till Nordstan nästa tisdag den 17/12 kl 14.30 på stora scenen!
Idag övade vi moves:en:-)
Hoppas vi ses!
Kram
Och årets första glöggmys!
Kram
Heej!
En sjukt rolig dag har passerat! Vilken energi man får av att köra Rumblebag och framförallt se alla svettas och kämpa!
Härliga Wellnesstjejerna var där!
Och Shirin som är så sjukt FIT!!!
Anna-Lena från Lifestyle Fitness tog ut sig rejält!!!
Lite bilder från passet!
Are YOU ready to rumble???
RSS-flöde