Hej!

Det som jag gillar bäst med CrossFit är att det är så varierad träning. Du tränar både styrka, kondition, explosivitet, rörlighet etc. Vissa saker är man såklart bättre på än andra…

Idag tränade vi på SNATCH i boxen och det är en av de övningar jag tycker är allra svårast! Känns heller inte som om jag vet när jag gjort riktigt rätt, men det är ju lite det som också är charmen med CrossFit. Vissa saker sitter direkt, andra får man öva och öva och öva på! Jag kommer definitivt behöva öva massor om jag vill bra bra på snatch:-)

Burpees är nog min starka sida! Eller alla konditionsmoment kanske. Flåset är det inget fel på, men jättestark är jag inte!

Kram Annika