Efter damloppet körde tränarna och vallarna en egen tävling. Wolfgang åkte tillsammans med tyske herrtränaren Frank Ullrich. Stor underhållning! Lite som en belgisk blå på hal is.

Starten går sent imorgon. Det är en aning segt att vänta hela dagen. Jag läser ”Vårt val” av Al Gore för att fördriva tiden.

Snålblåsten är densamma som tidigare, det känns alltid kallt här i Khanty.

Stadion är ombyggd till det bättre, i övrigt samma banor.

Träden är inte så stora som jag föreställt mig i tankarna. Ganska medelmåttig tillväxt faktiskt. Mest gran, och nån form av Sibirisk tall.

VM går av stapeln här i mars nästa år.

Tyngre ben idag. Var inte återhämtad från gårdagen. Lyckades spurta ner Sikora på upploppet, det gick vägen eftersom han verkade ha vallat med klister..

Vi flyger med det tredje av fyra chartrade plan i morgon, landar 20.00 lokal tid.

Mitt nästa lopp blir sprinten på fredag.

Kalle Grenemark hade en ny tröja på middan.

Kunde inte matcha storfräsarna på slutet, annars bra lopp. Fortsatt fint och snabbt skytte!

Kul för Fredrik att få till det ordentligt!

För övrigt så träffade jag cykelkommentatorn Anders Adamsson med fru efter loppet. Det var första gången de såg skidskytte live. De såg belåtna ut. Anders hade inte ens koll på resultatet från cykelklassikern Milan-Sanremo som gick av stapeln idag. Jag har kollat. Oscar Freire vann.

Fint lopp igår! Över förväntan.

Idag är det dimma, får se om det går att skjuta. Jag och Sofia D gick till matbutiken och handlade. Jag köpte ekologiskt kaffe att ha med till Ryssland, Sofia köpte havregryn.

Nu ska nummerlappen på! Det var ett tag sen. Banorna är omgjorda, bredare och något tyngre. Bara positivt. Jag bor med Magnus Jonsson på Hotel Park, med utsikt över Oslofjorden. Det är fint här!

Hur är formen? Vet inte. Det gick bra i Trondheim ifjol med ungefär samma förberedelser, så jag hoppas på något liknande. Då blev jag sjua, iklädd mustasch.

CJ skenade på fint idag, Magnus också!

Jag har tränat på hyfsat några dagar. Kan bli kämpigt att vara i praktslag nästa vecka, men i Ryssland hopppas jag vara tillbaka i form!

Jag har tränat på Stenselebergsvägen i tjugo år, men det var först igår jag upptäckte att det har planterats Contorta längs vägen! Ungskogen växer så det knakar! Ett otränat öga ser inte skillnaden på svensk tall och den främmande, och utskällda, contortan. Jag blev helt till mig.

Nu ska det packas. Jag och Fredrik Lindström flyger till Oslo imorgon. Sprint på torsdag.

Jag är inte helt frisk än, så jag står över Finland i helgen och laddar för Oslo istället. Åker dit på måndag.

Heidi kommer hem imorgon kväll, blir bra att få träffa henne några dagar också! Jag har vattnat växtligheten och styrt runt dammet lite, ser som vanligt ingen skillnad, men det känns fint att ha det gjort!

Fick bakslag på min förkylning, bestämmer imorgon om det blir Finland eller ej. Om inte så åker jag direkt till Oslo istället.

För övrigt så fylls kalendern på med en mängd nya saker. Kul, men en aning stressande!