I går kom en kompis förbi och med sig hade hon den är Bag in Boxen med Rosé. Det måste väll ändå vara sommarens snyggaste B.I.B. Gott var det också!

Min morgon i går startade super tidig. Trött som få lämnade jag min sovande familj och åkte in till stan. Solen sken igenom molnen och gav mig en gloria, ett starkt tecken på att det skulle bli en bra dag..

Anledningen till min tidiga morgon var ett väldigt härligt pressevent för den nya spännande sighten Yogobe.com. En sida för alla som älskar, eller vill lära sig mer om Yoga. En ny yogasajt där några av Sveriges bästa yogatränare lägger upp massvis med olika videos som man kan göra hemma på yogamattan framför datorn. På sajten finns också en yogablogg och info om resor, event och kurser mm.

Min fantastiska Yogalärare Jennie Liljefors är såklart en av de utvalda tränarna. Vi fick ett härligt morgonpass som leddes av inte mindre än sex olika lärare i ett skönt tempo.

Ovan ser ni gänget som tog hand om oss och såg till att vi vakna till. Min inspirerande lärare Jennie hittar ni i svart i mitten.

Efter passet så serverades vi en grym frukost. Bästa av allt var Raw Food tårtan i smakerna choklad hallon och lime. Fantastiska!

Jag har nu anmält mig på sighten och ser redan fram emot mitt första pass här hemma framför datorn. Kolla in här för mer info.

Solen kikade fram som snabbast i går kväll och jag avslutade min dag med lite såpbubblor tillsammans med mina bästa människor i hela världen.

* Ledsen för dålig bildkvalitet, men hade bara min mobil med mig.

Jag började den här dagen med en smoothie som är lika grön som ”daggkåpan” utanför köket. Min nya favorit som jag skulle kunna leva på just nu. Smoothien då alltså…Receptet har jag fått av min yoga lärare och jag vet att det kommer stjälpas ett gäng gröningar under vår härliga City Yoga Retreat i Augusti.

Grönt är väldigt skönt!

Just nu vill jag ha plockmat mest hela tiden.  charkisar i mängder.Skinkor, korv, ostar, kex och iskallt vin. Får inte nog.

Varje kväll dricker jag det här från Pukka. Jag har fått för mig att jag sover extra gott då. Jag gillar verkligen Pukkas olika thé sorter och deras snygga förpackningar. Organiska och utan koffein.

I dag har jag spenderat dagen hemma hos Ida. Vi jobbade på förmiddagen och lagom till lunch dök min syster och hennes lilla tjej upp.

Mary & Juni, vilket gulligt litet Team!

Ida bjöd på min favoritsallad med varmrökt lax, chevre, jordgubbar, smör stekta sojabönor, avocado och grapefrukt. Ja ni hör ju. Ljuvligt god.

Efter maten unnade vi oss en lång kaffestund, innan jag rullade hemåt för att hämta mina små och ta med dem på en glass i solen. Härlig Torsdag!

Att äta frukost ute är ju fantastiskt. I morse drack jag min smoothie på trappan i solen!

Här kommer såklart receptet, för den här vill ni inte missa!

*kokosvatten

*mandelmjölk

*jordnötssmör

*fryst mango

* linfrö

*kesella

Mixa länge så blir den härligt skummig. Släng i en banan om du vill ha den lite sötare!

Just nu så går vår mixer varm. Vi häller vi i oss smoothies i alla dess smaker.

Min favorit just nu är den här med cocosvatten ( ni vet hur nyttigt det är va?) som bas.

*cocosvatten

*mandelmjölk

*frysta jordgubbar

*jordnötssmör ( om du vill ha lite krämigare konsistens)

*Krossat Linfrö

*En skopa Holistic proteinpulver (bra om du ska eller har tränat)

* Holistic Red ( innehåller massa bra näringsämnen och vitaminer som du behöver, te.x D vitamin)

Mixa länge så den blir riktigt krämig och härlig. Enjoy!

Gillar du den här typen av tips så har jag ett helt gäng på lager?!

Take Away muggarna på Moderna Museét piggade upp denna soliga fredag. Fina.

Ny månad och ny färg på naglarna. Efter 6 månader av röda naglar tog jag idag steget mot ljusare färger.. jag vet hur stort som helst. Mina naglar gör jag hos bästa Patricia på Corinne and Friends i sturegallerian. Hör av er till henne via växeln  08-309029 och hälsa från mig om ni vill snygga till tassarna. Hjärtat har Lou gjort och jag skickar det till min kära vän som går i väntans tider medan jag spanar in hennes blogg . Vi längtar!

Ett härligt bud från ett av mina favoritmärken stod och väntade på trappan och jag längtar efter att testa innehållet. Verkar fantastiskt.

Nya härliga blommor har inhandlats och det var faktiskt min son som fick välja fritt i blomsterbutiken idag ( i alla fall nästan).. bra val tycker jag!

Kvällens middag kommer från det HÄR stället, jag gick all in och köpte lite av allt, korgar att ånga i och mängder med såser. Så, nu är det dags att sätta fart.

Jag önskar er en fantastisk helg!

Ett av mina absoluta favoritställen att äta lång frukost eller brunch på är Baker & Spice i London. Där kan jag sitta i timmar och dricka capuccino, äta äggröra och lassa in deras fantastiska müsli. Hela kalaset avslutas såklart med deras magiska pannkakor. Alltid!

Så, har du vägarna förbi snart så missa inte detta. Du kommer inte att bli besviken. Innan du går, köp med deras grymma müsli hem! Min favorit ligger i här i Chelsea. Efter maten har du dessutom en mängd härliga lyx butiker att spana in och bara en kort promenad till Harrods.

Bilder Sanna / wonderdeco.se