Nej, inte sån där hård tränings som nästan får dig att kräkas (jag önskar). Tvärtom lätt, tvilling-gravid-anpassad liggande gummibandsträning (med övningar som de här). Det jag syftar på är mitt grisaktiga utseende med näsborrsvidgande plåster. Att träna utan att andas är inte att rekommendera..

Jag jobbar på att bli av med mitt nässpray-beroende och har gått på reklamen att dessa Nezestrips ska hjälpa mig. Kanske de öppnar upp näsborrarna något, men svullnaden i näsan (typiskt gravidsymptom) försvinner inte. Kanske funkar för dig som inte redan är beroende och finns även för barn.