Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Träning vecka 16

av Anna
bic_v34.jpg
Måndagens gympass. Nu har 34 veckors jäsning passerat.

My god! Ännu en vecka har gått och jag har kört tre riktiga pass. Nöjd och full av energi. Nu KAN det inte vara långt kvar och jag börjar bli nervös. Om det gått en dag utan något inlägg vet du att jag är på BB..

Så här såg veckans träning ut:

  • Måndag – Styrka (ben/rygg/biceps) + 20 min sittcykel
  • Tisdag – Vila
  • Onsdag – Vila
  • Torsdag – Styrka (bröst/axlar/triceps) + 20 min sittcykel
  • Fredag – Vila
  • Lördag – Vila
  • Söndag –  Styrka (ben/rygg/biceps) + 15 min sittcykel

 

  • Tjänstgörande redaktörer: Jennifer Snårbacka, Kristina Jeppsson och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB