Jag är med i en kort intervju på Aftonbladet Wellness idag och svarar bl.a. på frågan om vad Wellness är för mig. Fick en sådan otrolig insikt när jag körde en litet litet styrkepass – det HÄR är total Wellness för mig! 

Solen strålade in genom fönstren och det spelades bra musik på gymmet. Även om jag inte tränar tungt så känner jag musklerna, hur varje liten fiber sitter där perfekt på plats för att utföra sin uppgift. Då och då en liten spark från busungarna i magen. Leenden och skämt med personalen som jag känner. Och nu, efteråt, påfyllning med en skål bär/kelsella/yoghurt/All Bran+/nötter och en kopp te. Total lycka!

Gravidanpassad triceppress med lutad bänk.

Wellness finns i så mycket om man bara öppnar ögonen.

Läs intervjun med mig här.