Ökad förbränning med amning
avJag med mina fina amnings-bh från Swegmark of Sweden. |
Visst låter rubriken som en ny bantningsmetod? Men nog känner jag hur aptiten ökat sen jag börjat amma. Äter som en häst. Enligt Livsmedelsverket ökar energiåtgången med ca 400-500 kcal/dygn (motsvarar ett intensivt träningspass), men jag antar att det är mer för mig som helammar två barn var tredje timme (i natt åt de varannan timme. Trött!).
Kan bara gissa att flera av mina läsare är gravida eller mammor och måste därför tipsa om den här fina amnings-bhn ”Natural Beauty” från Swegmark of Sweden som jag har på mig på bilden. Den är inte bara snygg med sina mjuka spetsdetaljer utan också väldigt bekväm med breda axelband och kuporna är lätta att knäppa loss med en hand.
Den här fina sport-bhn testade jag tidigare. Då med tvillingarna i magen. |
Spana in Swegmarks fina amnings-bhar här. De har även justa tränings-bhar som jag tidigare testat.