84 procent blir utan resultat av sommarens Quick fix-dieter. Inför sommaren lockas nästan varannan kvinna att testa en Quick fix-diet för att komma i form. En undersökning från Blossom Magazine visar att kurerna leder till besvikelse för många då 84 procent uppger att resultaten uteblir eller till och med upplevs som negativa.

Mina råd:

• Låt det ta tid att gå ner i vikt och hitta ett sätt att äta och träna som du kan leva med hela livet.
• Gör små förändringar som i det långa loppet gör stor skillnad.
• De flesta har fullt upp med sina egna komplex och bryr sig inte om hur din kropp ser ut.
• Njut av sommaren och klä dig i sköna kläder som framhäver det du är stolt över.

Det här ska jag själv ta fasta på nu efter förlossningen. Har hela livet på mig att komma i form!