Sittande hantellyft framåt för framsida axlar. En av alla sköna axelövningar vid dagens pass.

Att man ska leva som om varje dag var den sista har de flesta hört, men att träna som om varje pass var det sista är kanske inte lika bekant? Det är i alla fall så jag tänker när jag går till gymmet nu, att ”detta kan va sista passet på ett bra tag”. En bra tanke som får mig att köra några extra övningar ”för det kan ju dröja till nästa gång” och jag njuter av att orka träna fortfarande. Så här borde jag tänka jämt!