Nikes app Nike Training Club har funnits ett tag och har kompletta träningsprogram att köra hemma, på resan, utomhus, ja var eller när du vill. Välj program efter ditt syfte med träningen och följ din ”personliga tränare” som minns vad du gjort tidigare och dela med dig av dina resultat på Twitter.

Läs mer om appen på Nike Womens hemsida. Finns sen att ladda ner helt gratis här.

Vill du hellre gå till gymmet och träna liknande övningar som appen ska du testa SATS nya klass Nike Get Fit som finns på schemat mellan 2 maj och 19 juni. ”Atleter i världsklass har varit med och tagit fram träningsuppläggen som ger dig ökad styrka, bättre kondition och starkare core”.

Läs om när bloggarna Åsa och Terese testade klassen. Testa själv? Sök och boka här.