Axellyft åt sidan i maskin vid måndagens träningspass. Nu syns snart inte Nike-märket.

Nu behöver jag inte hålla igen längre. Jag är inte rädd för att förlossningen ska sätta igång – de små är välkomna ut då de vägde hela 2500 g (flickan) och 2700 g (pojken) vid onsdagens ultraljud (och idag ca 80 g mer). De räknas inte som prematurer om de skulle komma nu och jag kan lugnt träna hela vägen tills de kommer. Gillas, för nu går tiden i snigelfart och allt som fördriver den och får mig att må bra är välkommet.LÄNGTAR så!  🙂

Så här såg veckans träning ut:

• Måndag – Styrka (axlar/bröst/triceps) + 15 min sittcykel
• Tisdag – Vila
• Onsdag – Styrka (ben/rygg/biceps) 
• Torsdag – Vila
• Fredag – Styrka (axlar/bröst/triceps) + 20 min sittcykel
• Lördag – Vila
• Söndag –  Styrka (ben/rygg/biceps) + 10 min sittcykel