Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Energibalans

av Anna
b&j.jpg
Här i frysen ligger den inte länge till. Kanske dock lite mer energiintag än vad jag gjort av med, men det är ju lördag.. 🙂
  • En timmes promenad i morse – Stor helgfrukost efteråt.
  • Massor av amning (stor energiåtgång) – Hemgjord pastasallad med fetaost/kyckling/humus/haloumi.
  • Sol, svett och mera amning vid Kampan med familjen och goda vänner – Middag och snart ett paket Ben & Jerry framför TVn.

Energi in – energi ut = BALANS! (både på det fysiska och psykiska stadiet)