Jag har testat två nya geler som ger en värmande respektive kylande känsla – Zo´hot och Zo´cold. De innehåller mentol som verkar kylande och kamfer som verkar värmande. Zo´hot innehåller dessutom arnika som ger en lokal kärlvidgande effekt vilket ökar blodcirkulationen.

• Zo´cold. Den kylande gelen hade jag på mina fötter när jag bränt dem i solen och det var riktigt svalkande och skönt. Andra tips på hur den kan användas är vid svullnader och ömhet eller i kombination med annan behandling.
• Zo´hot. Testade jag på min ömma rygg efter timmar med amning i fel ställning. Lindrade smärtan bra. Gelen ska även vara bra att använda innan träning på stela och ömma muskler och leder eller i kombination med annan behandling.

Värme och kyla lidrar smärta tillfälligt genom att indirekt avleda smärtkänslan från muskler och leder. Värme indrar vid t.ex. muskelsträckningar, ledvärk och mensvärk medan kyla lindrar svullnader.

Läs mer om produkterna här.