Nä nu är det dags att bygga upp styrkan igen och inte bara gå långa powerwalks, så i morse körde jag på lilla Jormkällargymmet. Tidigt och ett snabbt supersetpass eftersom jag ville hinna hem och fira Hampus innan han vaknat.

På bilden ovan hantellyft åt sidan i superset med..

..axeldragdrag till bröstet.

Sittande axelpress med hantlar i superset med..

..axellyft framåt.

Stående bicepscurl med stång i superset med..

..sittande bicepscurl med hantlar.

Axelrotation med gummiband fick avsluta passet.

Utanför källaringången stod vagnen med sovande bebisar. Snacka om lycka att kunna lyfta lite skrot igen efter att dessa små mirakel kommit. Det kändes riktigt bra och jag tycker mig ha såpass bra kroppskännedom att jag inte tar i på fel sätt och spänner magen för mycket.

Nu ska jag göra klart tårtan tills några släktingar kommer hit för att fira vår 4-åring.