En liten skål blåbär, äpple, mandlar, te med mjölk, havregrynsgröt med linfrön och kanel med en proteinkräm av Whey-100 och mjölk till.

Jag är dålig på att variera min frukost, är en riktig ”vanemänniska”, men idag var det lite mulet ute och jag blev sugen på havregrynsgröt. Brukar annars bli mer gröt på vintern och yoghurt på sommaren, liksom ”varmt ute – kallit i magen” och tvärtom. Logiskt, utom att jag alltid dricker massa te till.

Detta goda intogs efter en ca 8,5 km lång powerwalk i en by som knappt vaknat. Själv älskar jag att börja dagen med tidig träning och sen, pigg och glad ha hela dagen framför mig.