After-styrke-frulle: Gröt av havregryn, linfrön och psylliumfrön under ett täcke av kanel och på en kräm av Whey-100 blandat med mjölk, en banan, en skål med blåbär, hallon och gojibär, en kopp vaniljte med mjölk, omega- och vitamin/mineraltablett från Fit & Smart.

Mer om träningen senare. Är för koncentrerad på att äta.