Något som är bra att ha liggande i träningsväskan och när du är på språng är bars. Jag brukar ha en och annan proteinbar med mig ifall hungern slår till och inget annat finns tillgängligt, mer som mellanmål än som måltidsersättning. Men här har jag gjort är en smaktest på 3 måltidsbars från Nutrilett.

Nutrilett meal Dark Chocolate:

• Smak: Djup chokladsmak och seg, god konsistens. Jag gillar att den fylliga smaken och mörk choklad känns nyttigare än ljus.
• Innehåll per bar: 215 kcal, varav 14 g protein, 22,3 g kolhydrater, 7 g fett, 9,4 g fibrer + 23 vitaminer/mineraler
• Betyg: 3 av 5 hantlar. God smak och konsistens. Bra med mättande fibrer men lite lågt proteininnehåll för oss som tränar och behöver byggstenar till våra muskler (speciellt under diet och om baren ska ersätta en måltid).

Nutrilett meal Milk Chocolate & Creamy Caramel:

• Smak: Godis! Påminner om Dumle med seg kola och ljust chokladöverdrag. Mycket god, men känns väldigt onyttig.
• Innehåll per bar: 214 kcal, varav 14 g protein, 23,3 g kolhydrater, 6 g fett, 10,4 g fibrer + 23 vitaminer/mineraler
• Betyg: 3 av 5 hantlar. Även denna har mycket god smak och konsistens. Samma som den ovan –  bra med mättande fibrer men lite lågt proteininnehåll.

 

Nutrilett meal Brownie:

• Smak: Lite krispig konsistens och påminner inte om en brownie men har ändå god chokladsmak.  
• Innehåll per bar: 231 kcal, varav 15,7 g protein, 26,4 g kolhydrater, 7 g fett, 0,8 g fibrer + 23 vitaminer/mineraler
• Betyg: 2 av 5 hantlar. God smak och konsistens och aningen högre proteininnehåll (även om jag gärna ser att det är minst 20 g/bar) men sämre fiberinnehåll än ovanstående bars. Därför bara 2 hantlar trotts att den säljs i praktiskt 2-pack.

Slutsats: Samtliga bars smakar alltså gott som godis och har bra sammansättning som mellanmål eller som måltidsersättning för icke tränande på diet. Dock skulle jag gärna se långsamma kolhydrater, ett högre proteininnehåll som mättar och skyddar musklerna vid diet.